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中国居民增豆核心信息十条
1. 大豆及其制品种类多样、营养丰富,可提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等,适合所有人群食用。2. 常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益,可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松等发病风险,还有助于延缓老年人肌肉衰减。3. 建议成年人平均每天摄入15~25克大豆或相当量的大豆制品,目前我国2/3以上的居民未达到推荐摄入量,应适当增加。4...
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中国居民加奶核心信息十条
1. 奶及奶制品营养丰富,可提供优质蛋白质,是钙的良好来源。2. 充足摄入奶及奶制品有益于人体健康,尤其有利于肌肉和骨骼健康。3. 建议每天摄入300~500ml液态奶或相当量的奶制品,目前我国大多数居民实际摄入量远低于推荐量,鼓励多摄入。4. 奶及奶制品钙含量较高且易吸收,儿童青少年处于生长发育的关键时期,老年人易骨质疏松,尤其需要每天足量摄入。5. 建议...
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中国居民减油核心信息十条
1. 脂肪是人体重要营养素之一,可提供能量和必需脂肪酸等,主要来源于烹调油和畜肉。2. 长期过量摄入脂肪会导致肥胖,增加血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病和2型糖尿病等慢性病的发病风险。3. 建议成年人每天烹调油摄入量以25~30克为宜。目前我国居民烹调油平均摄入量已超出推荐量的1/3。减油的重点在于减少烹调油。4. 家庭烹饪可使用带刻度的控油壶,定量用油、总量...
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2023年12月23日健康管理师第四次考试报名通知
关于开展2023 年第4次健康管理师职业技能等级认定报名考试工作的通知一、考试及报名时间考试时间:2023 年12 月23 日。报名时间:即日起至12 月10 日。二、鉴定职业(工种)及等级健康管理师(三级)。三、申报条件1、具有医药卫生专业大学专科(包括大专)以上学历证书;2、具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作2 年以上,...
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考试和补考
考试和补考1.考试安排:原则上每年安排两次(特殊情况除外),考生可根据全国统一通知时间和学习情况自己合理选择。2.补考安排:本次不能通过考试的,可安排下次补考。3.考场安排:由中国营养学会或省市人社部门备案或指定考试单位根据实际情况统一设置。4.考生可根据自己意愿参加中国营养学会或省市人社部门组织的职业技能等级检定考试。备注:中国营养学会只组织公共营养师职业...
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