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中国居民增豆核心信息十条
关键词：增豆 阅读量：5044人 发布时间：2024-04-291. 大豆及其制品种类多样、营养丰富，可提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等，适合所有人群食用。2. 常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益，可降低成年人心血管疾...
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中国居民加奶核心信息十条
关键词：加奶 阅读量：2353人 发布时间：2024-04-291. 奶及奶制品营养丰富，可提供优质蛋白质，是钙的良好来源。2. 充足摄入奶及奶制品有益于人体健康，尤其有利于肌肉和骨骼健康。3. 建议每天摄入300～500ml液态奶或...
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中国居民减油核心信息十条
关键词：减油 阅读量：2296人 发布时间：2024-04-291. 脂肪是人体重要营养素之一，可提供能量和必需脂肪酸等，主要来源于烹调油和畜肉。2. 长期过量摄入脂肪会导致肥胖，增加血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病和2型糖尿病等慢性病...
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瘦人和吃素者也会得脂肪肝吗？
关键词： 阅读量：2262人 发布时间：2022-08-05脂肪肝：由种种原因造成脂肪在肝脏中的过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上即称之为脂肪肝。肝脏中的脂肪中主要甘油三脂。一般认为肝脏中脂肪的含量超过5%为轻度脂肪肝，超过...
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视力和叶黄素的关系很密切！
关键词： 阅读量：2265人 发布时间：2022-08-03自古人们就知道菊花有清肝明目之功效，而通过科学研究及中医临床发现，起到明目作用的是菊花里面含有的叶黄素成分.因为叶黄素是眼睛必不可少的营养素。叶黄素是一种性能优异的抗氧化...
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白色高血压你了解吗？
关键词： 阅读量：2393人 发布时间：2022-08-01所谓白色高血压就是指:高血压患者同时伴又因贫血而导致的面色苍白的一种高血压加贫血的综合性疾病。人们常说的高血压是指收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg的一类血管性...
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