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水果代替晚餐行不行
关键词： 阅读量：4026人 发布时间：2022-07-29在做营养咨询工作中，经常会遇到减重客户跟我说：“为了减肥，我都不吃晚饭，只吃水果。”相信这样操作的人员不在少数。那么，我们今天就来聊一聊，水果代替晚餐到底行不行？我们先来...
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孕期及产后饮食营养
关键词： 阅读量：3601人 发布时间：2022-07-27妇女在孕期和产后的饮食营养必须保证科学合理，才能保证胎儿的健康成长和妈妈们产后的身体机能快速正常恢复，下文将对孕产妇孕期及产后的饮食营养结构提出了部分看法与建议。 饮食...
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鱼油溶解泡沫就一定是好鱼油？
关键词： 阅读量：6032人 发布时间：2022-07-22经常见到不少商家的经销商或销售人员，给做鱼油的实验，拿出一堆不同厂家的鱼油，再拿出几块泡沫板，分别滴上各个厂家的鱼油，然后告诉大家可以把泡沫溶解的鱼油就是好鱼油，好ω-3...
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没错，熬夜就是会变胖
关键词： 阅读量：3056人 发布时间：2022-07-20古语有云：夫大人者，与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序......古人的智慧告诉我们要遵循自然规律，生活工作要与天地、四季、昼夜相契合。“日出而作，日落而息”就是契...
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关于大闸蟹你想知道的都在这里了
关键词： 阅读量：2979人 发布时间：2021-09-23秋风起，蟹脚痒。9月23日阳澄湖大闸蟹开捕已有一段时间。美味的大闸蟹通过冷链运输至全国各地。今天就和大家简单聊一下大闸蟹。1. 营养篇大闸蟹营养丰富，最有价值的营养...
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暴饮暴食后该如何补救
关键词： 阅读量：3182人 发布时间：2022-07-18自秋分以来,天气已经开始明显地转凉不知道大家有没有注意到每年中这段最美好最舒适的时段却也恰恰是我们暴饮暴食最多的时段。那么暴饮暴食后有没有补救措施呢？首先我们要了解：暴饮...
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