1、萝卜 严禁与橘子同食，否则易患甲状腺肿：忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食；服用人参时也应该忌食。

2、甘薯（红薯、白薯、地瓜、山芋） 不宜与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血等，危及生命；也不适宜于香蕉同食。红薯的营养很丰富，但红薯不能吃太多。

3、韭菜 不宜与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻； 不宜与蜂蜜同食，易引起心痛， 不宜与牛肉同食，易引起发热动火。

4、茄子 不宜与黑鱼、螃蟹同食，易引起胃损伤，并且过老熟的茄子不宜食用，易引起中毒。经科学分析发现，茄子含有多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质，是一种物美价廉的蔬菜。

5、菠菜 不宜与豆腐同食，易使人缺钙，当然也忌与韭菜同食。猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素C较高的菠菜同食，金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。

6、南瓜 不宜与妇幼维生素C的蔬菜、水果同食； 不宜与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。

7、竹笋 不宜与豆腐同食，同食易引起结石， 不宜与糖同食；不宜与羊肝脏同食。

8、茭白（茭瓜 茭笋） 不宜与豆腐同食，易引起结石。

9、芹菜（香芹 药芹） 不宜与醋同食，易损伤牙齿；不宜与黄瓜同食， 经常吃些蔬菜，对于及时吸收、补充自身所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体的抵抗力，都大有益处。

10、芥菜 不宜与鲫鱼同食，易引起水肿。