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孕早期实用饮食指导
关键词： 阅读量：9613人 发布时间：2022-06-24首先恭喜您晋升为准妈妈，愿您和宝宝轻松愉快的享受美好孕期时光。漫长的孕期40周为足月，1-13周末为孕早期。早期有许多孕妈会感到各种不适，食欲降低，饱胀感明显，便秘，厌油...
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备孕期的健康及饮食指导
关键词： 阅读量：9513人 发布时间：2022-06-22备孕是指有计划地怀孕并对优孕进行必要的前期准备，是优生优育的重要前提，为保证成功妊娠，提高生育质量，预防不良妊娠结局，夫妻双方都应接受健康体检及膳食和生活方式指导，使健康...
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一眼明白BMI
关键词： 阅读量：10304人 发布时间：2022-06-20BMI指数即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程...
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肥胖儿童营养指导原则
关键词： 阅读量：10336人 发布时间：2022-06-171、儿童期肥胖症治疗禁忌①禁止采用禁食、饥饿/伴饥饿、变相饥饿疗法；②禁止短期、快速诚肥或减重；③禁止使用减肥药物或减肥食品；④禁止使用手术治疗或所谓的“物理治疗”，如振...
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植物化学物——果蔬中的健康卫士
关键词： 阅读量：10246人 发布时间：2022-06-15人类生活在一个色彩斑斓的世界中，在我们身边就有五颜六色的食物。在这些食物当中，存在着一类被称作为植物化学物的物质，具有抗氧化、免疫调节、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等生理...
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食物给人类健康的最好礼物
关键词： 阅读量：10153人 发布时间：2022-06-13你或许是第一次听说“植物化学物”，但你一定不知不觉地吃过它们。这些物质不仅赋予了我们日常饮食中的“色香味”，还蕴含许多潜在的营养和抵御疾病的能力。 Phytochem...
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