夏季困顿疲倦
这时候一个人打了一个哈欠
立马传染给周围所有人
哈欠声此起彼伏

都说打哈欠是会传染的，不仅是人传人，连图片都能传染。不信？来看这组图：

怎么样，有没有不自觉的打哈欠，小科已经哈欠连天了，简直太魔性了！

人为什么会打哈欠？
打哈欠为什么会传染呢？
打哈欠对身体有什么影响？

为什么会打哈欠

打哈欠源于早期进化，不只人会打哈欠，从灵长类到猫狗，乃至爬虫类、鱼类都会打哈欠。

打哈欠属于人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。这种自发行为源于脑干，是大脑中固有的反应，甚至比条件反射还自然。

研究发现，人在疲倦时，血液内的二氧化碳增多，刺激大脑呼吸中枢，从而引起深呼吸活动，也就是打哈欠。

打哈欠能补充大量氧气，呼出二氧化碳，由此来恢复血氧浓度，维持大脑正常工作。同时，脸部的夸张运动有助放松肌肉、缓解疲劳。

但其实打哈欠不单单是困倦了，无聊时也会打哈欠，与温度也有一定关系。

奥地利维也纳大学与美国研究团队指出：打哈欠与环境温度的关系最大。尤其是在20℃左右时，最容易打哈欠。

那么人为什么会打哈欠呢？目前其实没有明确的定论，有三种说法较为普遍：

1、打哈欠帮助调节人体氧气和二氧化碳平衡。疲劳和睡眠不足会引起呼吸效率低下，人们在这种情况下打哈欠能使身体吸进更多的氧气并排出更多的二氧化碳。

2、打哈欠可以增加肺活量和心律，所以打哈欠有助于增加警觉。

3、打哈欠能使人头脑保持清醒。如果周围温度比人体温度低，打哈欠快速吸进的空气会给面部的血液降温，进而给大脑降温。

当气温升高或人们由于疲劳和睡眠不足引起大脑温度升高时，人体会通过打哈欠给大脑降温。当气温非常低的时候，由于打哈欠可使头脑降温过快，其作用会适得其反使头脑更加不清醒。

普林斯顿大学研究者盖洛普在动物身上做过实验，他们在大鼠的脑中植入了传感器，检测打哈欠前、哈欠中和后的变化。

实验发现：预备打哈欠时脑部温度升高，之后开始降低，并最终快速降回打哈欠前的温度。这表明打哈欠是由脑部温度升高触发的，且打哈欠确实能促使脑部降温 。

打哈欠为什么会传染

当看到周围的人打哈欠时，55%的人在5分钟以内也会打哈欠。就连盲人听到别人打哈欠的声音后，都会跟着打一个。

1、模仿反射

所谓“传染的哈欠”其实就是“哈欠模仿”，是一种心理暗示，与感冒传染等不同，当你看到他人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，导致神经反射，产生一种本能现象。

当我们看到打哈欠的图片时，与恐惧和注意力相关的大脑区域——杏仁体的部分区域会变得活跃起来，人们在这时最易打哈欠。

2、亲密程度

国外科学家用了1年时间征集了超过100名不同国籍的成年人进行研究后发现，打哈欠传染现象在亲人间发生率最高，其次是朋友，然后是熟人，最后是陌生人。

因为我们更容易模仿与自己关系亲密的人的行为。当面对的人关系越亲密，我们的同理心就越强，也就越容易感受到对方的压力、焦虑、无聊或疲劳。

所以，当我们亲密的人打哈欠时，我们也就容易跟着打了。

3、性格
　　
美国纽约州立大学心理学博士史蒂芬·普拉特克博士发现，打哈欠传染和人的性格有关。

那些容易受别人影响，常常把心情不好等原因归结在他人身上的人，最容易被传染打哈欠；而凡事喜欢自己承担的人，则不容易受传染。

英国也曾有研究表明，同情心强的人，容易被传染打哈欠。

打哈欠的影响

1、消除困倦

在疲惫时适当的时候深深地打一个哈欠，可以促进血液回流，帮助新陈代谢。使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，消除困倦感。

2、放松身体

打哈欠是一种脸部相当夸张的行为，脸部的夸张运动有助放松肌肉，缓解疲劳。而且，通常打哈欠还会伸个懒腰，对肩部、腰部以及双臂肌肉也有放松作用。

3、提高工作效率

打哈欠通过吸入空气使鼻腔血管的温度下降，较低温的血液输送到大脑，产生给大脑“降温”的作用，让大脑在清醒的状态下工作，提高工作效率。

4、促进身体血氧平衡

长时间学习和工作会使人体产生大量的二氧化碳，从而引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。打哈欠可以将过多的二氧化碳排出去，实则是对人体的一种保护。

但要注意：

如果频繁连续打哈欠，意味着大脑缺氧情况比较明显。

如果本身就有高血压、动脉硬化等，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体乏力，甚至口角歪斜、言语不清等情况，一定要及时就医，因为这很可能是脑梗的前期表现。