食品营养标签，你看懂了吗？

每天我们都在购买各种各样的食物。但是，很少有人会注意购买的食物中的“营养标签”！而这对我们每天的饮食和营养是非常重要的。那么，又该如何去学会看懂食品营养标签，从而或许一些...

1杯=7罐红牛+13块方糖？这样的“续命神水”你喝了多少？

香香甜甜的奶茶总是能给人幸福的感觉所以很受年轻人追捧尤其是女孩子们甚至觉得不喝点奶茶的人生都不完整了奶茶一度成为日常“续命神水”奶茶虽好喝，但茶红是非多，与其相关的流言从...

比毒品还毒?变老、变丑、营养不良.......你还吃它上瘾!

糖甜甜的口味总能给人带来甜蜜感在心情烦躁郁闷的时候吃点糖果或者甜食来缓解情绪甜食给人带来的愉悦感甚至让吃的人上瘾但是研究表明，糖带来的好处，只能维持30分钟，之后便消失殆...

农家蛋真的更有营养吗？

想长寿，请记住：早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜，现在开始还不晚

1早起三不要对于上班族和“送娃族”来说，一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了，但是再忙，也要记得这三件事：01 不要动作太急如果一睡醒就匆匆起床，身体从长时间的休息状态突然...

吃辣不仅能减肥，死亡风险还能降低23%！

天气越来越冷大家开始了花式御寒吃辣的、喝酒的、下不了床的......无一不是囤肉肉的借口尤其是“火辣辣”的火锅、小食啊简直是续命良“辣”呀！每当这个时候总会有人告诉你吃辣...