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Dietitian level recognition“能量”究竟是啥东西?人体能量是这样转化的
什么是能量？“能”在自然界中的存在形式有太阳能、化学能、机械能、电能。按照能力守恒定律，能量既不能创造，也不能消失，但是可以从一种形式转变为另外一种形式。人体能量实际上就是人的精力，其实人都是有潜力的，精力管理不是个人的天赋，是可以后天养成的，人人都有潜力，需要开发。食物如何在人体内产能食物的卡价：1g营养素在体内氧化产生的能量值。1g乙醇能产能7kcal；...
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Dietitian level recognition瘦子也会得的高脂血症?这些内容要知道
提起“三高”，相信大家多多少少都有所耳闻，可对于“三高”中最容易被人忽略的高脂血症，你真的了解过吗？ 高血脂是常见的富贵病之一。近几年患者的人数逐年上升，并且年轻化趋势愈加明显。导致这种疾病的主要原因就是不健康饮食，高血脂发生后再不控制饮食，还可能会引发血管被堵。那高脂血症究竟是什么，该怎样避免呢？什么是血脂？血脂：指血浆中脂类物质的总称。什...
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Dietitian level recognition三天不排便，就是便秘吗？让人意外的便秘原因大揭秘!
我们每个人都会出现便秘的情况，但是这种情况也分轻重有的人便秘轻只需要喝点撤火药或者是润便茶就行了，但是有的人便秘是非常严重的，就要采取一些办法了有好多人都会出现十多天不排便的情况这样是非常危险的。什么是便秘？便秘表现为排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难；排便次数减少指每周排便少于3次。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时及需手法辅助排便；...
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Dietitian level recognition关于痛风你了解多少?怕是这些坏习惯,你至今还改不掉
痛风是慢性疾病且反复发作，尤其是痛风后引起的疼痛简直苦不堪言，患者可出现关节红肿和剧烈疼痛，严重时会使得关节发生畸形以及功能障碍。有人说痛风只要不疼痛就没事，这果真如此吗。痛风是什么？ 痛风是一种单钠尿酸盐沉积于骨关节、肾脏、皮下等部位，引发的急、慢性炎症和组织损伤，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范...
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Dietitian level recognition9月科普，核桃到底补脑吗？
核桃承载了中国妈妈对子女的殷切希望。电视广告“经常补脑，多喝六个核桃”的广告让妈妈们再一次痴迷，甚至有段时间炒到核桃涨价到断货，这么恐怖……核桃究竟错在了哪里？错误一 预防心脑血管疾病，增强营养据有关动物实验证明，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，核桃油具有较强的抗氧化性质，对自由基也有一定的清除作用。人体摄入之后，血清白蛋白增加，血胆固醇水平升高却较慢，可作为高...
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