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Dietitian level recognition保持健康的9个养生小秘诀，值得收藏
对于每个人来说，健康是第一位的。照顾身体不是容易的事，但是非常重要。选择健康的生活方式，改变一些不良的生活习惯，养成乐观的态度，可以让身体更加健康，远离疾病。怎么养生才更健康？1、饮食均衡食用足够的食物并不意味着有益于健康，选择合适的食物很重要，将蛋白质，矿物质，铁，维生素，钙，碳水化合物和不饱和脂肪纳入日常饮食中是非常必要的。要避免摄入不健康的脂肪和其他富...
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Dietitian level recognition《益生菌与健康》 第六集 补充益生菌时常见的误区
人与细菌是“亲属”，健康疾病皆有关，养护身体益生菌，微生态平衡保健康。《益生菌与健康》共六集，今天与朋友们分享第六集---补充益生菌时常见的误区补充益生菌须科学合理方能保证功效。要求做到菌种要安全、数量要充足、活性有保证、用法要科学。但是在实际应用中由于我们对益生菌缺乏科学的认知，常会出现一些问题。表现在：不了解产品 对益生菌产品的菌种构成、菌种的安...
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Dietitian level recognition《益生菌与健康》第五集：需补充益生菌的人群
人与细菌是“亲属”，健康疾病皆有关，养护身体益生菌，微生态平衡保健康。《益生菌与健康》共六集，第五集---需补充益生菌的人群21世纪的今天，经济迅猛发展，生态环境的破坏日益加剧，国人体内的微生态环境也受到了前所未有的威胁。口腹无度的饮食和黑白颠倒的作息，已成为越来越多国人的习惯，许多人体内的微生态失去平衡，健康出现了一系列的问题。需要补充益生菌改善微生态平衡...
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Dietitian level recognition《益生菌与健康》 第四篇：怎样选择益生菌
人与细菌是“亲属”，健康疾病皆有关，养护身体益生菌，微生态平衡保健康。每每提及益生菌时，大家就会想到酸奶及乳酸菌饮料，那么酸奶和乳酸菌饮料能代替益生菌吗？生活中我们要如何选择益生菌呢？1要安全可靠：益生菌在保健食品中比较特殊，一般保健食品没有生命，而益生菌是有生命的活着的细菌制剂，活菌制剂容易发生变化，进入人体后能生长繁殖。因此，在选择益生菌制剂时，一定要考...
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Dietitian level recognition《益生菌与健康》 第三篇：益生菌的保健功效
人与细菌是“亲属”，健康疾病皆有关，养护身体益生菌，微生态平衡保健康。听说过器官移植，你听说过“粪菌移植”吗？如果说细菌可以致病（导致的致）你会确信无疑，如果说细菌可以“治病救人”你会相信吗？益生菌为你解答。《益生菌与健康》，共六篇，第三篇——益生菌的保健功效。近年来随着人类对益生菌研究的不断深化，对其保健功效有了进一步的认识。补充益生菌制剂已经成为许多追求...
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