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排名第一”的便宜好东西，提高身体免疫力，冬季吃正合适！
关键词： 阅读量：1319人 发布时间：2021-04-08免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。提高免疫力的方法有两种：加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。今天为您推荐几种食...
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经常饿过劲 既毁肌肉又影响血糖
关键词： 阅读量：1321人 发布时间：2021-04-06很多人都有过这样的经历，特别饿时因为有事要忙顾不上吃东西，等到事情忙完反而不饿了，大家都称之为“饿过劲”。为何会出现饿过劲的现象，这要追溯到我们血糖的来源。血糖是为我们提...
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给宝宝添加辅食，要注意这些
关键词： 阅读量：1323人 发布时间：2021-04-02一般而言，若是纯母乳喂养的宝宝，在六个月就可以开始添加辅食，若是喝配方奶粉的宝宝，一般是四个月开始就可以给宝宝添加辅食。世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为，在宝...
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冬季肠道问题高发！维持肠道健康首选益生菌！
关键词： 阅读量：1303人 发布时间：2021-04-02冬天是最容易发生肠道问题的季节，很多本来没有肠道问题的人群， 也会或多或少出现问题，就让我们盘点一下冬季潜伏的肠道健康“杀手”！“杀手”一：空气干燥，身体严重缺水冬季空气...
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什么时间吃钙片，补钙效果最好？
关键词： 阅读量：1355人 发布时间：2021-03-31有很多的人从小就开始吃钙片，有些人甚至会将钙片分为不同的种类，每天吃几种不同类型的钙片。的确，吃钙片对人的身体是非常有好处的，钙能够提供身体所有机能所需要的营养素。但很多...
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如何科学地食用蔬菜、水果呢？
关键词： 阅读量：1323人 发布时间：2020-05-12今年5月12日~18日是全国第五个“全民营养周”，主题为“合理膳食、天天蔬果、健康你我”，重点提倡经常吃蔬菜和水果。那么，如何科学地食用蔬菜和水果呢？蔬菜、水果能够保持肠...
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